Σοφία Βογιατζάκη: Έχασε 36 κιλά και μιλά για τη μεγάλη αλλαγή – «Δεν στερούμαι» (video)Για την απώλεια 36 κιλών και την προσπάθειά της να διατηρήσει το νέο της βάρος μίλησε η Σοφία Βογιατζάκη. Η ηθοποιός, σε δηλώσεις της στην κάμερα του «Happy Day», περιέγραψε τις συνήθειες που έχει υιοθετήσει, εξηγώντας ότι δεν έχει αποκλείσει από τη διατροφή της τις αγαπημένες της γεύσεις.Η ίδια εμφανίστηκε ικαν…
Σοφία Βογιατζάκη: Έχασε 36 κιλά και μιλά για τη μεγάλη αλλαγή – «Δεν στερούμαι» (video)
Για την απώλεια 36 κιλών και την προσπάθειά της να διατηρήσει το νέο της βάρος μίλησε η Σοφία Βογιατζάκη. Η ηθοποιός, σε δηλώσεις της στην κάμερα του «Happy Day», περιέγραψε τις συνήθειες που έχει υιοθετήσει, εξηγώντας ότι δεν έχει αποκλείσει από τη διατροφή της τις αγαπημένες της γεύσεις.
Η ίδια εμφανίστηκε ικανοποιημένη με την αλλαγή που έχει πετύχει, αλλά στάθηκε κυρίως στη συνέχεια της προσπάθειας. Όπως ξεκαθάρισε, προτεραιότητά της είναι να μην ξαναπάρει τα κιλά που έχασε.
Μάλιστα, αποκάλυψε ότι αυτή τη φορά έχει καταφέρει να διατηρήσει το αποτέλεσμα για μεγαλύτερο διάστημα από κάθε άλλη προηγούμενη προσπάθειά της.
«Όταν θελήσω την πάστα θα την φάω»
Με τον αυθορμητισμό που τη χαρακτηρίζει, η Σοφία Βογιατζάκη εξήγησε ότι η καθημερινότητά της δεν βασίζεται στη στέρηση. Δεν αποφεύγει κάθε αγαπημένο φαγητό ή γλυκό, αλλά προσπαθεί να βρει μια ισορροπία που μπορεί να διατηρήσει.
«Έχω διώξει κιλά από πάνω μου, το ζήτημα είναι να μη τα ξαναπάρω. Αυτό είναι το ζητούμενο. Αυτή τη φορά είναι η μεγαλύτερη περίοδος που τα διατηρώ. Δεν στερούμαι, όταν θελήσω την πάστα θα την φάω. Έχω χάσει 36 κιλά», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Για την ηθοποιό, το σημαντικότερο βήμα πλέον είναι η συντήρηση της αλλαγής. Η απώλεια βάρους έχει ήδη επιτευχθεί και η προσοχή της στρέφεται στο πώς θα παραμείνει σταθερή, χωρίς να αισθάνεται ότι πρέπει να στερείται διαρκώς.
Δείτε και αυτά