Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη ό…
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
«Summer loading…» θα μπορούσε να είναι το μήνυμα των φωτογραφιών της, με τη Δούκισσα Νομικού να δίνει ήδη το δικό της στιλιστικό στίγμα για τη φετινή σεζόν.
Παρόλο που έχει αποκτήσει δυο παιδιά, φαίνεται πως η σωστή διατροφή και η γuμναστική είναι οι καλύτεροί της φίλοι. Μάλιστα, έχει αποκαλύψει πως ζυγίσει 55 κιλά.
Νομικού: «Η Αναστασία μου είπε πως θέλει να γίνει δασκάλα! Ο Σάββας…» – Η τρυφερή εξομολόγηση για τα παιδιά της
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
«Summer loading…» θα μπορούσε να είναι το μήνυμα των φωτογραφιών της, με τη Δούκισσα Νομικού να δίνει ήδη το δικό της στιλιστικό στίγμα για τη φετινή σεζόν.
Παρόλο που έχει αποκτήσει δυο παιδιά, φαίνεται πως η σωστή διατροφή και η γuμναστική είναι οι καλύτεροί της φίλοι. Μάλιστα, έχει αποκαλύψει πως ζυγίσει 55 κιλά.
Νομικού: «Η Αναστασία μου είπε πως θέλει να γίνει δασκάλα! Ο Σάββας…» – Η τρυφερή εξομολόγηση για τα παιδιά της
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
«Summer loading…» θα μπορούσε να είναι το μήνυμα των φωτογραφιών της, με τη Δούκισσα Νομικού να δίνει ήδη το δικό της στιλιστικό στίγμα για τη φετινή σεζόν.
Παρόλο που έχει αποκτήσει δυο παιδιά, φαίνεται πως η σωστή διατροφή και η γuμναστική είναι οι καλύτεροί της φίλοι. Μάλιστα, έχει αποκαλύψει πως ζυγίσει 55 κιλά.
Νομικού: «Η Αναστασία μου είπε πως θέλει να γίνει δασκάλα! Ο Σάββας…» – Η τρυφερή εξομολόγηση για τα παιδιά της
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
«Summer loading…» θα μπορούσε να είναι το μήνυμα των φωτογραφιών της, με τη Δούκισσα Νομικού να δίνει ήδη το δικό της στιλιστικό στίγμα για τη φετινή σεζόν.
Παρόλο που έχει αποκτήσει δυο παιδιά, φαίνεται πως η σωστή διατροφή και η γuμναστική είναι οι καλύτεροί της φίλοι. Μάλιστα, έχει αποκαλύψει πως ζυγίσει 55 κιλά.
Νομικού: «Η Αναστασία μου είπε πως θέλει να γίνει δασκάλα! Ο Σάββας…» – Η τρυφερή εξομολόγηση για τα παιδιά της
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
«Summer loading…» θα μπορούσε να είναι το μήνυμα των φωτογραφιών της, με τη Δούκισσα Νομικού να δίνει ήδη το δικό της στιλιστικό στίγμα για τη φετινή σεζόν.
Παρόλο που έχει αποκτήσει δυο παιδιά, φαίνεται πως η σωστή διατροφή και η γuμναστική είναι οι καλύτεροί της φίλοι. Μάλιστα, έχει αποκαλύψει πως ζυγίσει 55 κιλά.
Νομικού: «Η Αναστασία μου είπε πως θέλει να γίνει δασκάλα! Ο Σάββας…» – Η τρυφερή εξομολόγηση για τα παιδιά της
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
«Summer loading…» θα μπορούσε να είναι το μήνυμα των φωτογραφιών της, με τη Δούκισσα Νομικού να δίνει ήδη το δικό της στιλιστικό στίγμα για τη φετινή σεζόν.
Παρόλο που έχει αποκτήσει δυο παιδιά, φαίνεται πως η σωστή διατροφή και η γuμναστική είναι οι καλύτεροί της φίλοι. Μάλιστα, έχει αποκαλύψει πως ζυγίσει 55 κιλά.
Νομικού: «Η Αναστασία μου είπε πως θέλει να γίνει δασκάλα! Ο Σάββας…» – Η τρυφερή εξομολόγηση για τα παιδιά της
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
«Summer loading…» θα μπορούσε να είναι το μήνυμα των φωτογραφιών της, με τη Δούκισσα Νομικού να δίνει ήδη το δικό της στιλιστικό στίγμα για τη φετινή σεζόν.
Παρόλο που έχει αποκτήσει δυο παιδιά, φαίνεται πως η σωστή διατροφή και η γuμναστική είναι οι καλύτεροί της φίλοι. Μάλιστα, έχει αποκαλύψει πως ζυγίσει 55 κιλά.
Νομικού: «Η Αναστασία μου είπε πως θέλει να γίνει δασκάλα! Ο Σάββας…» – Η τρυφερή εξομολόγηση για τα παιδιά της
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
Τις πρώτες της καλοκαιρινές στιγμές μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους η Δούκισσα Νομικού, ανεβάζοντας μια σειρά από φωτογραφίες που δεν πέρασαν απαρατήρητες. Η γνωστή παρουσιάστρια και μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram στιγμιότυπα από τις χαλαρές ημέρες που απολαμβάνει, δίνοντας μια γεύση από το φετινό της καλοκαίρι. Ανάμεσα στις φωτογραφίες ξεχώρισε εκείνη όπου ποζάρει με μαύρο μπικίνι, αναδεικνύοντας τη γuμνασμένη σιλουέτα της.
Σε άλλο καρέ, η Δούκισσα Νομικού εμφανίζεται ξαπλωμένη φορώντας λευκό μαγιό, ενώ σε διαφορετική λήψη επιλέγει ένα εντυπωσιακό μακρύ κόκκινο φόρεμα, κοιτάζοντας απευθείας τον φακό. Οι αναρτήσεις της συγκέντρωσαν χιλιάδες likes και δεκάδες θετικά σχόλια από τους followers της, οι οποίοι έσπευσαν να εκφράσουν τον θαυμασμό τους για τις καλοκαιρινές της εμφανίσεις και την κομψότητά της.
Οι φωτογραφίες της Δούκισσας Νομικού με μαγιό – Η απίθανη σιλουέτα της
«Summer loading…» θα μπορούσε να είναι το μήνυμα των φωτογραφιών της, με τη Δούκισσα Νομικού να δίνει ήδη το δικό της στιλιστικό στίγμα για τη φετινή σεζόν.
Παρόλο που έχει αποκτήσει δυο παιδιά, φαίνεται πως η σωστή διατροφή και η γuμναστική είναι οι καλύτεροί της φίλοι. Μάλιστα, έχει αποκαλύψει πως ζυγίσει 55 κιλά.
Νομικού: «Η Αναστασία μου είπε πως θέλει να γίνει δασκάλα! Ο Σάββας…» – Η τρυφερή εξομολόγηση για τα παιδιά της
Το ενδεικτικό πρόγραμμα για να διατηρεί τη σιλουέτα της
Tο διατροφικό πρόγραμμα που έχει ακολουθήσει η Δούκισσα Νομικού για να διατηρήσει τη σιλουέτα της βασίζεται σε μικρά και συχνά γεύματα κάθε 3 ώρες για την τόνωση του μεταβολισμού.
Το ενδεικτικό πρόγραμμα περιλαμβάνει:
- Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες.
- Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο.Μεσημεριανό: 1 μερίδα από το αγαπημένο φαγητό (π.χ. μαγειρευτό).
- Απογευματινό: 1 κούπα τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο.
- Βραδινό: 1 μικρότερη μερίδα φαγητό (από το μεσημεριανό) συνοδευόμενη από σαλάτα.
